Qué pasa
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On going→
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PACK 4 CLASES SUELTAS EN STUDIO MVD
Alternativa de venidas sueltas al STUDIO MVD
Si queres optar por venir 4 veces sueltas y no te conviene comprarte tu membresia mensual o trimestral, podes comprar este pack de 4 clases sueltas y usarlas cuando mejor te quede. En este caso efectuas tu compra y envias el comprobante a YOGASTUDIOPROJECT por whtspp para acceder a anotarte.
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LABORATORIO DE MOVIMIENTO
Exploration de movimiento y espacio
Del concepto al movimiento, del movimiento a la escritura.
De lo abstracto a lo concreto. Un espacio para explorar las infinitas posibilidades del movimiento y la interacción del cuerpo con el contexto.
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TALLER DE BIOMECANICA
Sab 14/ 12 + Dom 15/12
Alineación y Balanceo en las posturas: El entendimiento de la biomecánica en las posturas es fundamental tanto para el cuidado y salud del cuerpo, como también para el progreso orgánico dentro del movimiento. Dos encuentros de 2hs cada día. Valor por 1 día $800 / Valor por los 2 días $1300
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MASAJE THAILANDES 1HR 30MIN
Session completa de 1 hora 30 min
Practicar desde otras practicas, suspender y moverse desde diferentes lugares. Que entre cuerpos, se mueva uno en total reposo. Es entrega del cuerpo y proceso de practica restaurativa: es prevencion.
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MASAJE THAILANDES 1 hr
Masaje completo 1 hora
Practicar desde otras practicas, suspender y moverse desde diferentes lugares. Que entre cuerpos, se mueva uno en total reposo. Es entrega del cuerpo y proceso de practica restaurativa: es prevencion.
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MASAJE THAILANDES 40 min
Masaje completo de 40 min
Practicar desde otras practicas, suspender y moverse desde diferentes lugares. Que entre cuerpos, se mueva uno en total reposo. Es entrega del cuerpo y proceso de practica restaurativa: es prevencion.
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GIFT CARD NAVIDAD (I) x MASAJES
2 sesiones de cuerpo entero (aplica para masajes ayurvedicos)
La Gift card es valida por todo el mes de Diciembre: podes usar las dos sesiones en cualquier dia durante el mes agendado con nosotros una vez hecho el pago
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GIFT CARD NAVIDAD (II) x MASAJES
2 sesiones de Cuerpo Entero + Indian Head (aplica para masajes ayurvedicos)
La Gift card es valida por todo el mes de Diciembre: podes usar las dos sesiones en cualquier dia durante el mes agendado con nosotros una vez hecho el pago
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Camino a sirsasana: Primeros pasos en invertidas
Nos vamos de cabeza
Esta clase es para ti si: estás dando tus primeros pasos en sirsasana y queres entender y profundizar tu estabilidad en la postura, o si todavía no te animás a armarla para llevarte toda la data de armarla con seguridad.
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PACK ANSIOLOTICO NATURAL
Melissa, Pasiflora, Valeriana y aceite de Lavanda
El pack ansiolítico natural está diseñado para ayudarte a calmar la ansiedad, promover la relajación y mejorar la calidad del sueño, todo sin generar dependencia ni efectos secundarios.
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TERAPIA FLORAL
Flores de Bach
El enfoque en las sesiones es acompañarte en el proceso, atención virtual y en el primer encuentro entender tus necesidades emocionales. Se seleccionan a partir de ahí esencias especificas con una formula para ti y nos volvemos a encontrar después de 21 días para evaluar el proceso y ajustar lo necesario.
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MASAJE AYURVEDA INTEGRAL / CUERPO ENTERO
El masaje es desde el enfoque de la medicina Ayurveda : entiende que cada persona es un individuo único y por ende cada uno va a necesitar algo distinto. Esto hace que la sesión sea personalizada : se diseña el masaje según como está la persona. El masaje de cuerpo entero tiene un enfoque integral del cuerpo. Trabaja también sobre el sist digestivo. Sesiones de 60’
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MASAJE AYURVEDA INTEGRAL / INDIAN HEAD MASSAGE
El masaje es desde el enfoque de la medicina Ayurveda : entiende que cada persona es un individuo único y por ende cada uno va a necesitar algo distinto. Esto hace que la sesión sea personalizada : se diseña el masaje según como está la persona. Se usan aceites medicados con hierbas. Se realizan presiones en diferentes puntos de la cabeza descomprimiendo dolores del cuerpo en general y dando claridad mental. Sesiones de 40’
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MASAJE AYURVEDA COMPLETO / CUERPO Y CABEZA
El masaje es desde el enfoque de la medicina Ayurveda : entiende que cada persona es un individuo único y por ende cada uno va a necesitar algo distinto. Esto hace que la sesión sea personalizada : se diseña el masaje según como está la persona. Se usan aceites medicados con hierbas. Se realizan presiones en puntos de los pies que actúan como puntos reflejos hacia el resto del cuerpo trabajando de manera integral. Sesiones de 80’
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MASAJE AYURVEDA INTEGRAL / REFLEXOLOGÍA PIES
El masaje es desde el enfoque de la medicina Ayurveda : entiende que cada persona es un individuo único y por ende cada uno va a necesitar algo distinto. Esto hace que la sesión sea personalizada : se diseña el masaje según como está la persona. Se usan aceites medicados con hierbas. Se realizan presiones en puntos de los pies que actúan como puntos reflejos hacia el resto del cuerpo trabajando de manera integral. Sesiones de 40’
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21 DÍAS MEDITACIÓN
Somos los hábitos que tenemos. Podemos configurar y desconfigurar a través de la práctica sostenida. En estos 21 días vamos a practicar meditación en atención plena con la intención de crear este hábito en encuentros de 15 a 25 min para que puedas hacer y sostener entre tejidos a tu rutina. Fecha: del 11 al 31 de Mayo a las 15 h / Online
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PLAN AYURVEDA / 3 meses de seguimiento
Plan personalizado, diseñado desde la mirada de la medicina tradicional India, con el fin de generar un equilibrio que sea armónico con la naturaleza individual. Modalidad: Online / Grabado Incluye: test biotipo / 2 consultas / orientación en alimentación / clases de yoga / pranayamas y meditación / taller de automasaje
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ASHTANGA YOGA virtual en vivo / Plan de compromiso con la práctica
Son clases regulares en packs x 3 meses para fortalecer el compromiso con tu práctica de Yoga y poder hacer de ésta un hábito sostenible. Tus 3 meses empiezan al momento de hacer la compra y son renovables cuantas veces quieras.
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ASTHANGA PARA INICIANTES
Taller de iniciación a la primera serie
Proponemos un taller de Asthanga para iniciantes el 27 de Julio a las 16 hs. Sera una practica guiada. Es importante que veas el video de Asthanga Clase I en el Studio Online para preparar el encuentro.
2023→
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EN ABRIL DEL 2023 SE ABRE LA NAVE
YOGASTUDIOPROJECT en MVD
El salto a tener una direccion fisica y a acompanar y proponer la practica constante, diaria, semanal fue lo que nos dio fuerza para seguir creciendo e investigando desde lo personal y en equipo todas las maneras que se nos presentaba la practica. Pasar de la practica constante a retiro, del retiro a la practica: y atando esto con la teoria.
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TALLERES SATELITE
La propuesta y la idea
Si formas parte del estudio de yoga en Montevideo de YOGASTUDIOPROJECT como socio, sabras que incluimos en tu mensualidad un taller satelite por mes en donde se traen otras dinamicas que se incorporan a la practica que tenemos todas las semanas. El kirtan, el gong, el laboratorio de movimiento, taller de ayurveda, de fiosofia, de mantras, son algunas de las cositas que vienen sucediendo desde el 2021
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LAS PERSONAS QUE CONFIARON
Los socios de YSP mvd
En el 2021 mas de 100 personas confiaron en nuestra guia, se acercaron al estudio a practicar y a acompanarnos en este proyecto de tener una direccion fisica en donde el yoga es la espina dorsal: y todo esto en nuestra casa familiar. convertimos el garage de casa en un SHALA, y desde ahi siguen las transformaciones. GRACIAS a todos los que han confiado y se siguen acercando
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EL GONG COMO PRACTICA DE YOGA
La vibracion es el lenguaje del todo
Las practicas sonoras van directo al alma: todas las cosas tienen su vibracion, es movimiento y es lenguaje. el sonido de la creacion es el OM, y el gong y algunas frecuencias entran en relacion con esta potencia. la practica de asana es comida para el cuerpo, los mantras comida para la mente. el silencio comida para el alma. el gong trabaja y aporta en estos niveles, conjugan lenguajes directos sin significados.
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CERRANDO EL 2023 EN HERMANDAD
Almuerzo de fin de año <3
Que hermoso fue el primer año del yogastudioproject en MOTENVIDEO! que felices que somos y fuimos al ver esto crecer con tanta fuerza, potencia y abriendo un monton de puertas hacia el futuro, a lo que se viene: ver como tantas personas se involucran en esta practica y quieren mas: mas informacion, mas para uno, y asi cada vez avanzando en este camino.
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CONSOLIDAMOS UN EQUIPO
Nos fuimos conociendo
No nos conociamos antes de empezar el studio en MVD: nos fuimos conociendo. Maca inicia el YOGASTUDIOPROJECT desde el 2017 con el primer retiro, y Roxy comienza a acercarse al proyecto desde las primeras propuestas y como madre, con amor. no es hasta el 2021 que Roxy decide formalizar su practica en instructorados, masters, cursos.
2021→
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WORKSHOP PAYSANDU
EXPERIENCIA DE PRACTICA 3 DIAS
Sumergirse en un fin de semana entero de practica, entre conocidos, entre personas que usualmente encontramos dia a dia en otros formatos: abrirnos a ser tambien desde el mat, uno con el otro.
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EL 2021 FUE SOSTENER UN PROYECTO DE BUSQUEDA
Una pausa de actividades para enfocar
Nos propusimos en el 2021 detener las experiencias de retiro, buscar el foco hacia las propuestas: siempre escapamos del turismo, de la experiencia comercial, de ver al yoga como un producto. porque realmente para nosotros es todo lo contrario a eso: es el NO querer en vez de querer, es el NO HACER en vez de “avanzar” : son lo NO niveles en vez de medirse. por eso estuvimos actuando puntualmente en el 2021 intelectualmente, personalmente, estudiando y buscando adentro. y desde ahi surgieron caminos nuevos.
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FERIAS CAMINO VERDE
Experiencia yoga para niños
Si, teniamos un curso en yoga para niños pero nunca lo hbaiamos llevado a la practica hasta que nos proponen dar yoga en las ferias CAMINO VERDE en punta que en realidad no eran enfocado a los chicos … pero claro, en medio de una feria quien mas se iba a animar a hacer yoga que los peques! y asi fluyo, hermoso y fortalecedor.
2020→
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LA CANADA DEL BRUJO
Exploramos los yerbales
Llegamos a bañarnos en esta cañada, solos, en un dia de calor de Diciembre despues de horas de cabalgata, desarmamos el almuerzo y seguimos hacia Cajoncitos.
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RETIRO A CABALLO
Nos fuimos de aventura
Esta experiencia si que fue unica, la quebrada nos abrazo esta vez en carpas, cerca de un gran arroyo, a fuego, sin electricidad y nada mas que la naturaleza inmensa como casa. Exploramos el area mas extensa protegida del Uruguay a caballo, encontrando rincones solitarios, de agua, de sierra y yerbal
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COCINAMOS A FUEGO
Adaptacion al entorno y al fuego
El equipo de cocina se adapto al campo, al fuego y a la preparación momentánea, sin heladeras ni manera de conservar alimento, claramente vegetariano y ayurvedico pero al mejor estilo fuego y Uruguay.
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LA CARPA DE SHALA
Adapatamos una carpa naranja
Fue especial este Shala, y se quedo en la quebrada. La carpa naranja fue la Shala, en donde entrábamos 8 personas practicando, pranayama, asana, meditacion y s escuchaban animales, movimiento, brisas, se olía y se vivía el entorno en la practica
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LOS PLATOS TODO UN ARTE
Flores, alimento, colores
El equipo de cocina del cabo proponía cada plato con mas color, era increíble ver cada vez al equipo en una cocina rústica armar, producir y servir 30 platos en cada tanta de desayunos, almuerzos y cenas, cada uno con el mismo amor y dedicación
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CINE NOCTURNO EN EL CABO
Proyectamos peli en el cabo a la noche!
Propusimos con mardecine.cineclub una proyección de HUMAN, una película que toca la experiencia humana de cualquier parte del mundo. Se unieron vecinos del cabo, músicos y todo el equipo del retiro antes de cenar para ver la peli bajo las estrellas
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EL EQUIPO DE COCINA DEL CABO 2020!
Amoreira tomo el mando
El equipo del restorán AMOREIRA tomo el mando de la propuesta de cocina diaria, desayunos, almuerzos, cenas, snacks, jugos con un toque asiático, con verduras orgánicas, de estacion y una calidad increíble de recetas y platos todos los dias
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EXPRESION CORPORAL EN LA PLAYA
Unimos la expresión corporal con la practica
Mientras escribíamos cuentos, creábamos personajes, tambien encarnamos esos personajes en un ejercicio de expresión corporal en el entorno de oceano, playa, viento, sol. Caminamos, nos movíamos, éramos ese personaje que estábamos creando en el retiro, lo fuimos por ese momento.
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NOS FUIMOS AL CABO CREATIVO
Retiro creativo en el Cabo
Fue simplemente hermoso, fuerte, completo, el oceano, la escritura, la expresión corporal, la practica, el asana, el gong, el cine al aire libre de noche, la playa, el entorno, no se podria pedir mas
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LA PARTE CREATIVA DEL RETIRO
Momentos de collage en la shala
El armado de collages fue algo hermoso para arrancar el retiro, armamos piezas con de todo material, algo individual y colectivo a la vez y ademas terminamos regalando la pieza a quien mas le resonara, desprenderse y seguir.
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KIRTAN MANTRA CHANTING
Aira mantras en el Cabo
Los cierres de los retiros son importantes, son la brecha de oro de la experiencia, son eso final que termina de darle a la experiencia lo necesario para llevarla a casa, con nosotros. El Kirtan cierra cada experiencia, los mantras resonando dentro, la experiencia guardada en el alma
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EXPLORANDO EL AREA PROTEGIDA
Horas de caminata consciente
En el retiro creativo caminamos, exploramos, en silencio y en observación, la mirada hacia adentro y desde ahi, hacia el entorno
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NOS FUIMOS A LA QUEBRADA CREATIVA
Algo del retiro creativo
Nos fuimos a la quebrada de los cuervos, 3 noches de inmersión, dias de asana y meditacion, alineando este proceso con ejercicios diarios de escritura creativa, silencio, observación, campo y caminatas conscientes.
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COCINA PARA EL ALMA
Micanela en la cocina del retiro
Cada vez que nos sentamos en la mesa es un mimo para el cuerpo y el alma. Alimentamos el cuerpo lo justo para seguir practicando, lo rico para darnos gustitos, sutiles, deliciosos, sanos, y seguimos alimentando el alma con la practica y los mantras.
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PROCESOS DE ESCRITURA CREATIVA
Sketches, escritura, procesos, ejercicios
La notebook, el dibujo, el collage, el escribir nos fue acompañándo en el retiro creativo de la quebrada, armamos cuentos cortos, narrativas, poemas, textos creativos que iban alineándose con las experiencias de observación consciente de asana.
2019→
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PRIMER RETIRO EN CABO POLONIO
3 noches de inmersión
Irse de retiro al cabo empezó como ideas locas por el 2019, siendo el cabo una segunda casa para nosotras, un lugar muy conocido. Los retiros alla nacen desde la intencion de estar cerca del agua, del ritmo y dinámicas del oceano y de la inmensa naturaleza constante.
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VUELTA AL CABO, NOVIEMBRE
Seguimos construyendo experiencias
El Cabo se transformo en un lugar para volver en cada retiro, dos veces al año en abril y en noviembre, propusimos desde el 2019 y 2020 experiencias de 3 dias de inmersión que fueron afinando su foco e hilando cada vez mas el retiro espiritual con la experiencia del proceso creativo.
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BAÑOS DE GONG
Nunca faltan en los retiros
Los baños de GONG fueron siempre nuestro primer paso al retiro, empezamos con un baño de gong el dia de llegada, alineamos las energías grupales y nos proponemos pasar esos dias practicando, mirando desde el lugar mas interno hacia dentro y hacia afuera.
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DIETA AYURVEDA EN CADA RETIRO
Los almuerzos en Portugal
Nos fuimos a Portugal! En el 2019 nos tomamos un vuelo a la costa sur del norte de Algrave, en un lugar de mucho mucho sol y mucho oceano, acantilados, y nos quedamos en nuestra querida casa de amigos donde ellos manejan un alojamiento sostenible y orgánico, Soul Farm. Mica nos cocinó delicias todos los dias!
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RETIRO EN PORTUGAL
Nos fuimos a Algarve
Una semana en este lugar totalmente especial, tan portugues, intocado por el turismo masivo, en un lugar casero hecho con mucho amor por amigos, entre arboles de corcho, oceano y acantilados, rocas altísimas y casas granjeras.
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GIORGOS SIORAS EN PORTUGAL
Invitamos a alguien especial
Giorgos fue quien certifico a Macarena en Grecia, y logramos llevarlo a Portugal a guiar practica y retiro juntos. Especializado en danza, tuvimos el honor de tenerlo con nosotros la semana entera.
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COMIDAS CONSCIENTES
Siempre un momento especial
El sentarnos a comer es un momento de hacer en colectivo, entendemos la comida como obra de arte y como medicina, el acto de comer es compartir y vivir, todos los dias con la suerte que tenemos de poder acceder a alimento saludable a diario
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RETIRO CREATIVO
Se plantó una semilla
En esta experiencia se planta la semilla de "retiros creativos" en donde la experiencia de total presencia con el ser, el ahora, el presente, el yo adulto, libre, puede hacer con ese estado algo: proponemos proceso creativo consciente.
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LA MAGIA DEL ALIMENTO
Estos platos llenos de flores
Nos alucinó la cocina en Portugal, platos lleno de color, flores, hojas, verdes, frutas, y todo de 1km a la redonda!