2. Herramienta de autoconocimiento: la escritura y el collage. Proponemos en este retiro mirar hacia adentro, sumergirnos en la escritura, crear personajes, narrativas, poemas: dejar fluir los pensamientos y los movimientos y fluctuaciones mentales, los vrittis, y que lleguen al papel para poder observarlos.

1. El cuerpo como parte del camino: se dice que al incio el cuerpo es tu amigo y te acompana para descubrir un segundo amigo: tu respiracion. Pero que el cuerpo un dia deja de poder acompanarte en tu crecimiento, se cansa, envejece. Pero tu respiracion sigue contigo.